Abduktion
Abduktion
Definition:
Die Abduktion stellt eine Bewegungsform dar, bei der die Arme oder Beine des Menschen mit Hilfe der Muskelkraft vom Körper weg bewegt werden.Falls sich die körperlichen Extremitäten jedoch in eine frontale Richtung vom Körper entfernen, so handelt es sich dabei nicht um eine Abduktion, da nur das seitliche Abspreitzen unter diesen Begriff fällt.
Beispiel:
Während das Seitheben beim Schultertraining oder das Auseinanderdrücken der Beine an der Abduktorenmaschine eine Abduktion darstellen, beinhaltet das nach vorne Kicken des Beines keine Abduktion.Gegenbegriff:
Das Gegenstück zur Abduktion ist die Adduktion, bei der die seitlich abstehenden Extremitäten zum Körper heran geführt werden.
