Neuigkeiten von Sportinax.de

Ziel der Untersuchung: Die Xenoandrogene tauchten erst kürzlich auf und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit unter den Bodybuildern. Ihre...

Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon – es ist das Testosteron, was einen Mann zum Mann macht. Höchstwahrscheinlich ist es auch das...

Trinken und fit sein werden immer als große Gegensätze bezeichnet. Aber was macht Alkohol wirklich mit uns und leiden unsere Muskeln darunter?

Der einzige und entscheidend wichtige Zeitpunkt, um einfache Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, ist innerhalb von 15 Minuten nach dem Workout.