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Aminosäuren

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Was sind Aminosäuren?

Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine.
Unter den 20 verschiedenen Aminosäuren gibt es Essentielle, sowie Nicht-essentielle.
Der Codierung eines Gens entsprechend wird aus 3 Basenpaaren eine Aminosäure mit einer spezifischen Funktion synthetisiert.
Fehlt dem Körper nur eine Aminosäure für die Zusammensetzung von Proteinen, kann dieses Eiweiß seine Leistung nicht mehr erbringen.
Die wichtigsten Leistungen der Proteine erfährst du hie
r.


Es gibt so viele verschiedene Aminosäuren und alle haben eine andere Wirkung -
welche Aminosäure ist nun die richtig für mich als Sportler oder ernährungsbewussten Menschen?

Grundsätzlich kannst du dich zwischen Einzelpräparaten und Komplexen [jeweils mit Verlinkungen]entscheiden.
Während Aminosäurekomplexe dir eine umfassende Versorgung versprechen kannst du bei den einzelnen Aminosäuren deinem spezifischen Ziel besser nachgehen.


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