Filtern nach

Protein

Seite 1 von 1
Artikel 1 - 3 von 3

Was sind Drinks/Shakes?

Bei den Drinks oder Shakes handelt es sich um bereits vorgefertigte Eiweißshakes mit idealem Geschmack und sehr hohen Proteinanteil.


Wozu dienen die Shakes?

Die Einnahme von Fertigshakes stellt eine alternative Aufnahmeform von Proteinen dar.

Die Funktion der Eiweiße kannst du in dem Artikel über Proteine[Verlinkung] erfahren.

Mit ihrem vorzüglichen Geschmack bieten die Shakes jedem Sportler und ernährungsbewussten Menschen die Möglichkeit ohne sportliche Nachteile zu ,,cheaten?? und ungesunde Softdrinks zu vermeiden.

Sie eignen sich außerdem perfekt für unterwegs, wenn du mal keine Zeit und Möglichkeit hast dir deinen Shake selber zu mixen.


Wann soll ich sie einnehmen?

Die Einnahmezeit eines Shakes bleibt dir selber überlassen.
Ob als Zwischenmahlzeit oder Erfrischung nach dem Training ? die Drinks eignen sich zu jedem Zweck.
Mit Proteinanteilen bis zu 50 Gramm pro Flasche wirst du keine Probleme mehr haben auf deine benötigten Proteine (1,5-2g. pro Kg-Körpergewicht) zu kommen.