Schlaf & Entspannung

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Welche Produkte sind in dieser Rubrik zu finden?
In dieser Rubrik sind einige Produkte zur Förderung der Entspannung zu finden. Weiterhin können die Produkte auch den Schlaf optimieren.
Die Erholungsphase ist maßgeblich für die sportlichen Erfolge. Die Muskulatur wächst primär während der Regenerationszeit. Außerdem kann die maximale Leistungsfähigkeit des Körpers ohne ausreichende Erholung nicht erreicht werden.
Der Schlaf zählt zu dem wichtigsten Teilbereich der Erholungsphase.
Bei gutem Schlaf kann sich der Körper bestmöglich regenerieren.
Weiterhin wird ein Großteil der körpereigenen Wachstumshormone im Schlaf synthetisiert.