Muskel Wachstum
Was können Workout-Produkte für das Muskelwachstum bewirken?
Beim Krafttraining wird häufig auf eine Maximierung der Kraft, Ausdauer oder des Muskelvolumes abgezielt. Alle drei Komponenten hängen mit dem Wachstum der Muskulatur zusammen.
Durch gezieltes Training lässt sich ein Wachstumsreiz hervorrufen.
Der Körper benötigt jedoch Nährstoffe zum Aufbau weiteren Muskelgewebes.
Nur bei bestmöglicher Versorgung kann die Leistungsfähigkeit des Körpers in Phasen der Regeneration maximiert werden.
Vor allem im Anschluss an eine Trainingseinheit muss der Körper zeitnah versorgt werden, um ein Abbau von Muskelmasse zu verhindern und die Erholung einzuleiten.
Vor allem Eiweiß, einzelne Aminosäuren und Kohlenhydrate sind von besonderer Bedeutung.
