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BCAAs

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Du möchtest dein Muskelwachstum unmittelbar unterstützen und deine Muskeln schützen? ? Dann sind BCAAs für dich die richtige Wahl!


Was sind BCAAs?

Die BCAAs bestehen aus den 3 verzweigten, essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin.
Diese Aminosäurekombination stellt den Hauptbaustoff des Muskelgewebes dar.
Das optimale Verhältnis der Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin liegt bei 2:1:1.


Wozu dienen BCAAs?

BCAAs (insbesondere Leucin) sind die Aminosäuren, welche die Proteinsynthese am stärksten stimulieren.
Die geförderte Proteinbiosynthese dient dem Erhalt der Muskeln.
Besonders nützlich sind BCAAs also während einer Diät, Verletzung oder Trainingspause und vor ausdauernden sportlichen Betätigungen.
Im Zuge körperlicher Tätigkeiten oder mangelnder Versorgung des Körpers sieht sich der menschliche Organismus gezwungen Glucose aus körpereigenen Bausteinen zu gewinnen.
Dieser besagte Angriff auf die Muskulatur kann durch eine nahrungsergänzende Einnahme von BCAAs vorgebeugt werden.

Einige weitere angenehme Effekte der BCAA-Supplementierung sind die Unterstützung von
Reparaturprozessen innerhalb des Körpers und den Erhalt deiner Leistungsfähigkeit.


Wann soll ich die BCAAs einnehmen?

Je nach körperlicher Betätigung und Ernährungszufuhr solltest du optimaler Weise
5g vor dem Workout, 5g nach dem Workout und 5g vor dem Schlafen konsumieren.