SUPPLEMENTE

Was sind Supplemente?
Der Begriff ,,Supplement‘‘ bedeutet übersetzt ,,Ergänzung‘‘.
Supplemente sind somit Ergänzungsmittel zur Optimierung und Perfektionierung der Ernährung.
Sie können eine gesunde und ausgewogene Ernährung zwar nicht ersetzen, jedoch erheblich zur Maximierung des sportlichen Erfolges beitragen.
Manche in Nahrungsergänzungsmitteln enthaltene Substanzen können auch über herkömmliche Nahrungsmittel problemlos konsumiert werden. In größeren Mengen sind sie jedoch durch Supplemente einfacher verfügbar.
Andere Substanzen kommen in herkömmlichen Nahrungsmitteln nur sehr selten oder in geringen Mengen vor.

Auf die Verzehrempfehlungen der Hersteller ist zu achten. Bei Konsum in zu hohen Mengen können unter Umständen unerwünschte Nebenwirkungen auftreten.

Bei Sportinax findest du verschiedene Nahrungsmittel aus unterschiedlichen Kategorien.

Welche Supplemente lassen sich bei Sportinax erwerben?
In der Kategorie der Proteine sind verschiedene Arten Eiweiß verfügbar.
Eiweiß dient dem Körper als Baustoff und trägt somit maßgeblich zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei.

Aminosäuren sind die Bausteine der Eiweiße. Verschiedene Aminosäuren können unterschiedliche Wirkungen entfalten. Während essentielle Aminosäuren vom Körper nicht selbstständig synthetisiert werden können, bildet der Körper semi-essentielle Aminosäuren nur in zu geringen Mengen. Sie sollten folglich in Form von Nahrungs- oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.

Kreatin gilt als das meist erforschte und wirkungsvollste Supplement, sofern es um die Aufbau von Muskelmasse und der Steigerung der Kraftwerte geht. Auch beim Kreatin kannst du zwischen verschiedenen Sorten wählen.

In der Kategorie ,,Gesundheit‘‘ findest du ein Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln, welche primär auf den Erhalt oder die Förderung des Gesundheitszustandes abzielen.
Ohne einen angemessenen Gesundheitszustand können keine optimalen sportlichen Erfolge erzielt werden, da die Leistungsfähigkeit erheblich gemindert werden kann.

Unter den ,,Spezialprodukten‘‘ findet man besonders spezifische Nahrungsergänzungsmittel.
Zu den Spezialprodukten zählen unter anderem Bräunungsmittel oder Präperate zur natürlichen Steigerung des Hormonspiegels und Begleitsupplemente.

Vitamine und Mineralstoffe sind maßgeblich am Erhalt der Gesundheit und der Gewährung der Leistungsfähigkeit beteiligt.
Neben Einzelpräparaten sind auch Mischpräparate erhältlich.

Diätprodukte können hilfreich sein, die Fettverbrennung zu steigern.
Es gibt verschiedene Arten die Fettverbrennung zu fördern. Während manche Supplemente den Kalorienumsatz erhöhen, mindern andere Nahrungsergänzungsmittel die Verwertung der Nährstoffe.

Fettsäuren gehören der Nährstoffgruppe der Lipide an.
Gesunde Fettsäuren fördern die Verfassung des Körpers, sowie die körperliche Leistungsfähigkeit.

Weightgainer zielen auf den größtmöglichen Aufbau von Muskelmasse bei.
Sie bestehen in der Regel aus Kohlenhydraten, Eiweißen und eine gewisse Menge an Fetten. Meist werden auch Vitamine, Mineralstoffe oder weitere Substanzen hinzugefügt.

Kohlenhydrate sind nicht nur ein Energielieferant des Körpers, sondern tragen auch maßgeblich zur Regeneration und den Muskelaufbau bei. Je nach Komplexität der Kohlenhydrate haben sie eine andere Wirkung. Kurzkettige Kohlenhydrate im Anschluss an eine Trainingseinheit fördern das Muskelwachstum.

Außerdem findest du bei Sportinax auch eine Reihe an Getränken. Mit verschiedenen Getränken kann auch eine Zielrichtung verfolgt werden. Unter anderem sind BCAAs oder Energie-Supplemente in Getränkeform erhältlich. Isotonische Getränke fördern die Regeneration insbesondere nach erhöhtem Schweißverlust. Auch Fertig-Protein- oder -Kohlenhydrat-Präparate sind verfügbar.